Yoga tibétain

Historique du Yoga Tibétain

Les origines du yoga remonterait à environt 3000 ans av j-c, selon un sceau trouvé à cette époque avec un personnage adoptant une posture de yoga.


Dans ces pratiques, il s'agit de postures rituels et de priéres (mantras) qui sont transmis oralement et qui évoluent avec le temps et leurs environnement culturel.


Le yoga tibetain est totalement ancré dans la tradition bouddhiste du pays. Il vise,comme la pratique spirituelle,à permettre l'éveil. Le corps étant le véhicule de l'âme, l'entretien de ce corps permet à l'esprit de rester vif et de s'éveiller.