Cours de Yoga Tibetain
Sur le Bassin d'Arcachon à Andernos
Quelque soit votre âge ou votre condition physique, valide ou non, le yoga aide à se recentrer sur ses désirs profonds.
Le yoga pour une silhouette plus équilibrée et plus gracieuse...
- Anti stress évident
- Régule le sommeil
- Renforce les muscles
- Améliore la souplesse
- Aide à la concentration
- Augmente l'endurance
- Augmente les capacités respiratoires
- Donne confiance en soi
- favorise le contrôle des émotions
- canalise l'énergie
- Donne une attitude positive
Les cours de Yoga
Claudia Mirande, professeur de Yoga Tibétain vous propose des cours individuels et collectifs sur le bassin d'Arcachon.
Historique
Alimentation
Le Yoga Tibétain préconise de manger les fruits et légumes de la saison et du lieu....
Méditation
Massages thérapeutiques
